Некоторые методы не только неэффективны, но и вредят здоровью . Специалисты проанализировали наиболее распространенные методы похудения и пришли к выводу, что большинство из них являются мифами. В статье приведено 5 самых популярных способов похудения, которые не работают. Ежедневные кардиотренировки. Многие предполагают, что занимаясь бегом каждый день, можно снизить вес....

Ученые медики всего мира уже много лет занимаются составлением рейтинга заболеваний, которые приводят к большой смертности. В топ вошла недостаточная физическая активность населения. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), малоактивный образ жизни становится одной из тех причин, что ведет к развитию диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Статистика...

Холодная вода не может сократить время переваривания пищи до 20 минут и привести к развитию ожирения, настаивают врачи. Среди диетологов широко распространен миф о том, что употребление холодной воды во время приема пищи способствует развитию ожирению. В своих убеждениях специалисты опираются на научную работу доктора медицинских наук Виталия Линденбратена, который установил,...

Птица может быть заражена сальмонеллой или кампилобактериозом. Бактерии передаются от тканей мяса к кухонным принадлежностям. Британские диетологи давно заявили, что сырую курицу мыть перед готовкой опасно для здоровья . Несмотря на рекомендации ученых, хозяйки продолжают промывать под проточной водой мясо птицы. Такая на первый вид безобидная процедура способна заразить...

Человек без острых проблем с ЖКТ может пить воду до, во время и после еды без вреда для организма. Инструктор по правильному питанию Вадим Крылов рассказал, что существующее мнение о вреде питья во время еды не имеет никаких научных доказательств. Оппоненты этого утверждения заявляют, что вода разбавляет желудочный сок, из-за чего еда плохо усваивается. В. Крылов опровергает...

Нож для авокадо Авокадо - полезный и вкусный плод, хотя почистить его - целая проблема. Но только если у вас нет такого ножа. С его помощью довольно просто подготовить плод к употреблению. Острое лезвие из нержавеющей стали без труда разрежет жесткую кожуру и поможет нарезать авокадо на ровные слайсы. С этим гаджетом без проблем удалите крупную косточку и измельчите мякоть...

Врач опроверг справедливость теории о вреде питья воды во время приема пищи. Для организма гораздо более вреден недостаток воды, констатировал специалист. Почему пить воду во время еды считается вредным? Сторонники данного мнения говорят о том, что вода разбавляет желудочный сок и тормозит переваривание пищи, что грозит застойными процессами. По мнению врача-эндокринолога,...

Дефицит йода способствует появлению серьезных проблем со здоровьем - от его количества зависит состояние щитовидной железы и гормональный баланс в организме. Какие же признаки указывают на дефицит йода. Суточная потребность организма в йоде, по нормам ВОЗ, составляет 100-200 мкг, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Больше всего йода - 200 мкг - необходимо...

Не смотря на распространенное мнение о супе, как о еде для нищих, Альбина Комиссарова рассмотрела вопрос о его пользе. В 21 веке люди разделились на 2 лагеря. Одни считают, что суп - это незаменимое блюдо в рационе каждого человека, другие же относят его к блюдам-пустышкам, утверждая, что вода и то полезнее. Не смотря на то, что диетолог Альбина Комиссарова не поддерживает...

Установлено: любители диетической колы употребляют больше калорий, чем те, кто пьет напитки с сахаром. У детей диетическая кола стимулирует рост аппетита. Исследование ученых из Университета Джорджа Вашингтона показало, что когда люди из желания сделать свое питание более здоровым переходят на диетическую колу, они в результате начинают употреблять другие вредные продукты и...

В воскресенье, 5 мая, в 20:30 на «Интере» выйдет новый спецвыпуск ток-шоу «Правила выживания». В этой программе зрители узнают, на что обращать внимание при выборе сосисок и почему этот продукт не стоит включать в рацион детского питания. Сосиски - любимая еда всех, кто хочет быстро, вкусно и сытно перекусить. Но всегда ли полезен такой...

Японские исследователи пришли к выводу, что один из продуктов питания поможет сбросить вес даже в том случае, если человек не занимается спортом и ведет малоподвижный образ жизни. Как передает Newsmir.info, японские специалисты провели масштабные исследования в женском колледже гуманитарных наук в Киото и установили прямую связь между употреблением риса и снижением риска...

Эксперт рассказала, как предотвратить пищевые расстройства Как часто желание перейти на правильное питание и придерживаться его принципов терпит крах после пищевого срыва - рука потянулась за кусочком пиццы или торта, а жажда полакомиться на ночь оказалась просто непреодолимой. Что же провоцирует пищевые срывы и как с этим бороться? Об этом в Instagram рассказала...

Главный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова в преддверии майских праздников предупреждает о том, что чрезмерное употребление жаренного мяса может привести к обострению хронических заболеваний. Ведь человек может совершенно не знать о имеющихся у него заболевания до самого обострения, которое может вызвать злоупотребление жирными блюдами и...

Глядя на этих женщин, сложно поверить, что они как и остальные тоже стареют. Ведь для своих лет они выглядят просто великолепно. В чем же их секрет? Жаклин Смит Известная по роли в сериале «Ангелы Чарли» актриса в этом году отпразднует 74-летие. Сложно представить, не так ли? Ведь она выглядит для своих лет просто восхитительно и, кажется, совсем не...

Специалисты считают, что блогеров по диетическому питанию нужно обязать сдавать экзамены, прежде чем давать советы. Ученые определили следующую закономерность: похудеть мешают чужие советы. Ученые Британии нашли новый фактор, препятствующий похудению. Многие люди, стремясь сбросить лишний вес, находятся в постоянном поиске лучшего метода похудения. И все равно совершают одну и...

Ученые из Великобритании оспорили влияние диетической колы. В борьбе с лишним весом она только усугубляет положение. Обычная кола с содержанием сахара оказалась более безвредной, так как не стимулировала аппетит. Об этом информирует Daily Mail. Исследования британских ученых выявили, что диетическая кола не поможет скорректировать вес. Специалисты оспорили миф о диетическом...

Наличие симптома говорит о проблемах со здоровьем и требует немедленного обследования организма. Стандартные признаки диабета второго типа знакомы многим: потеря веса тела, чувство сильной жажды, усталость при отсутствии больших физических нагрузок. Однако далеко не каждый знает еще об одном симптоме, свидетельствующем о наличии болезни. Эксперты заявили, что неприятный запах...