Некоторые люди до сих пор считают, что правильное питание по карману далеко не всем. Конечно, если мы говорим о суперфудах - семена чиа, ягоды годжи, киноа, шпинат, то такой тип питания будет доступен далеко не всем. Правильное питание - это миф: ученые сделали шокирующее открытие Фитнес-тренер Марина Боржемская-Узелкова утверждает, что правильное питание это не так дорого, не...

Все знают, что фрукты, овощи и травы получают свой яркий цвет благодаря содержащимся в них пигментам. Так зачем использовать химические красители , если природа сделала нам столько подарков? Сегодня в преддверии самого светлого праздника весны редакция подготовила для тебя, дорогой читатель, несколько отменных способов, как можно покрасить пасхальные яйца с помощью натуральных...

По данным ВОЗ, мужчины чаще сталкиваются с инфарктом миокарда. Но при этом смертность от недуга среди женщин гораздо выше. И это не единственная особенность заболевания у представительниц прекрасного пола. В этом материале разберем, чем отличается инфаркт миокарда у женщин и каковы его особенности. Не забудем дать советы по профилактике - так можно уберечь себя от смертельного...

При переходе на средиземноморскую диету существенно снижается аппетит и пропадает тяга к перееданию - это показал эксперимент на приматах, проведенный в США. Эксперимент проводился учеными из университета Уейк-Форест в Уинстон-Салеме (США), о нем рассказал журнал Obesity. В его публикации утверждается, что переход с западной на средиземноморскую диету заметно уменьшил у...

43-летний житель американского города Ньютаун Делл Холл в течение всего Великого поста вместо пищи пил только пиво с целью снизить свой вес, сообщают "Факты". Ветеран американской армии сел на эту диету ради снижения веса. Изначально он весил 132,6 кг. В течение 46 суток Холл ежедневно осушал около пяти бутылок (2,5 литра) пенистого. Как итог - мужчина доволен...

Как жаль, когда спустя несколько дней даже самый красивый и с любовью подаренный букет увядает. Но это совсем не означает, что нужно прекращать радовать любимых свежесрезанными розами! Обещаем, подаренные розы буду радовать своим цветением еще долго, если их правильно и вовремя укоренить. Садоводы говорят, что подобный трюк срабатывает лишь с молодыми растениями, а если роза...

Чай с маслом и солью (часуйма, или бо-ча) является важной частью повседневного рациона жителей Тибета. Для большинства наших соотечественников сочетание чая и масла выглядит необычным, естественно возникает желание попробовать. Сначала вкус кажется странным, но, если привыкнуть, даже очень ничего. Каждый житель Тибета выпивает в среднем 5-6 чашек часуймы в день. Считается, что...

Новое исследование показало, что растительная диета снижает риск госпитализаций на 41%. К такому выводу пришли ученые из Клиники Майо в Миннесоте. Следование растительному питанию может уменьшить риск необходимости в радикальном лечении сердечной недостаточности. Американские исследователи полагают, что насыщенная фруктами, овощами, бобовыми продуктами и рыбой диета снижает...

Когда человек выбирает диету, он ориентируется на собственные потребности и цели. Диета, о которой мы расскажем в материале, призвана помочь женщине скорее забеременеть, ведь далеко не у всех это успешно получается. Конечно, причиной тому могут быть и некоторые проблемы со здоровьем , в этом случае лучше в первую очередь обратиться к специальному врачу. Однако причина также...

Эксперты рассказали, что мы можем безопасно употреблять в пищу зеленую картошку и хлеб с плесенью. Таким образом, количество выброшенных на помойку продуктов питания намного снизится. Яйца. Благодаря наличию защитной скорлупы яйца могут оставаться свежими месяцами, при этом их даже не обязательно держать в холодильнике. Во многих случаях яйца остаются безопасными даже через...

Родителям нужно внушать своим детям, что вредную пищу им продают большие корпорации. И подростки могут взбунтоваться против них, перейдя на здоровое питание. Проблема детского и подросткового ожирения уже превратилась в одну из ключевых для мирового здравоохранения. С каждым годом количество молодых людей, имеющих большие объемы веса, постоянно растет, и это угрожает всему...

Эксперты назвали распространенные ошибки в питании, из-за которых вес не уходит даже в тех случаях, когда человек занимается спортом. Ученые из Университета Лафборо выступили с заявлениям о том, что нередко активно занимающиеся спортом граждане не только не худеют, а, наоборот, набирают вес. Специалисты указали на то, что существует тенденция, когда после посещения спортзала...

Франция ввела запрет на пищевую добавку, которую можно найти в глазури, жевательной резинке, шоколаде, белых пакетированных соусах, зубной пасте, солнцезащитных средствах, краске. Как передает The Daily Mail, ранее проводившиеся исследования говорят: добавка E171 небезопасна для людей из-за канцерогенности. Соединение, пищевой отбеливатель, проходит сквозь стенку кишечника,...

Эксперт перечислили преимущества всем хорошо известного напитка Кофе или чай - традиционные напитки, которые мы привыкли употреблять в течении дня. Об их вреде и пользе ходят мифы, но какому из них отдать предпочтение? Об этом в Instagram рассказала диетолог Ксения Шатрова. Она привела научно подтвержденные факты влияния чая и кофе на организм, а также отметила, какой из видов...

На первый взгляд может показаться, что стать вегетарианцем просто - необходимо лишь исключить мясо и рыбу из рациона. Но на самом деле есть еще несколько важных моментов, о которых стоит знать, пишет oum.ru. Как улучшить пищеварение: три эффективных способа Употребление рафинированных углеводов Такие "пустые" углеводы содержатся в белой муке, сахаре. Некоторые люди,...

У кофе был обнаружен удивительный эффект. Выяснилось, что кофеин может повышать тягу к сладостям. Ученые не советуют сочетать кофе со сладкими продуктами. Если на завтрак к чашке ароматного кофе вы выбираете сладкий рогалик или булочку, лучше впредь этого не делать. Исследователями из Университета Корнелла было обнаружено, что привычка сочетать кофеин и сладости способствует...

Тогда смело беритесь за этот рецепт и вкусная, настоящая пицца с идеальным тестом удивит и вас, и ваших друзей! Ингредиенты: Мука пшеничная - 5 стаканов Кукурузная мука - 1/2 стакана Дрожжи - 20 г Соль - 4 ч. л. Масло оливковое - 1/3 стакана Вода холодная - 2 ст. Способ приготовления: В кухонном комбайне смешайте вместе пшеничную и кукурузную муку, добавьте дрожжи и соль. Все...

По данным ученых, следование простым правилам помогает усилить защищенность организма от развития рака. Есть зелень и чеснок. Листовые салаты, зелень с листьями темного окраса, водоросли и в придачу к ним чеснок - этот набор обеспечит организм таким большим количеством антиоксидантов, с которым не смогут сравниться другие продукты. Есть цельное зерно. Согласно отчету...