Мы все прекрасно знаем, что женская сексуальность является намного более сложной, чем мужская. Женский оргазм имеет несколько разновидностей, но, чтобы достичь вершины удовольствия, женщина, как правило, нуждается в более длительной стимуляции. Именно потому, что это бывает настолько сложным делом, многие женщины постоянно экспериментируют с сексуальными играми, а некоторые из...

Это так приятно - знать, что ты не выходишь из головы твоего любимого человека, что он скучает, думает о тебе и с нетерпением ждет встречи. И не надо быть ясновидящей, чтобы угадать: это так, если он делает эти милые вещи. 1. Он шлет тебе среди дня трогательные сообщения и забавные картинки с шутками, понятными только вам двоим. Главное, они у вас есть - такие шутки, которые...

1. Движение коленом наружу Эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра. - ложимся на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень. - правую ягодицу напрягите и поднимите правое колено на несколько сантиметров от пола, не двигая бедром. Задержитесь в этом положении, затем опустите колено на пол....

Наши походы в туалет - тема весьма деликатная, но это вовсе не означает, что вам ничего не стоит о ней знать. Скорее, даже наоборот, ведь некоторые факты могут оказаться очень полезными, а их знание поможет вовремя обнаружить проблемы со здоровьем . 1. В среднем мы ходим в туалет "по-маленькому" 7 раз в день Причем это происходит даже если вы пьете мало жидкости. 2....

Впечатления рожениц. Впервые смеялись до слез. Не рожавший - не поймет! Большое спасибо акушерке за теплые слова. Она так часто называла меня зайчиком, что поневоле захотелось морковки. На утро после родов тело болело так, как если бы по мне проехал асфальтовый каток не только вдоль, но и поперек, а потом еще контрольный заезд по диагонали. ****** Ожидание меня убивало. Мой...

Рецепт воздушного рулета с белково-заварным кремом к чаю. Рулет из бисквитного теста с белковым кремом и малиной. Ингредиенты Для теста: - Яйца 3 шт. - Сахар 80 гр. - Мука 100 гр. - Ванильный сахар 1 ч. л. - Сок лимона 1 ч. л. Для пропитки: -Абрикосовый джем 100 гр. Крем Белковый заварной (можно любой крем): - Яичные белки 2 шт. - Сахар 120 гр. - Ванильный сахар 1 ч. л. - Сок...

«Белое не носи, обтягивающее не надевай» - кое-кто слышит такое не из телевизора, а от любимого. Почему мужчины нам что-то запрещают? Сначала важная оговорка. Я в своей жизни почти ничего никому не запрещал, так как мне везло и попадались те, кому: а) попробуй запрети; б) сами соображают, что можно, а что нельзя; - поэтому взгляд у меня скорее...

Как бороться с неприятным запахом? Надо всегда постараться найти и устранить его причину. Маскировка жевательными резинками, конфетами и спреями для полости рта останется лишь маскировкой. Как понять, пахнет ли у вас изо рта Самый неприятный способ - услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация, и мы всячески стараемся ее избежать. Вот несколько менее...

Вы наверняка задумывались о правильном питании, похудении или просто про оздоровление организма. Наше питание это одно из главных источников различных витаминов, полезных веществ и минералов. С учетом того, что человек будет пить воду, он может прожить без еды только восемь недель. Но что если мыпитаемся не здоровой пищей? Сколько мы проживем пичкая организм вредными (или даже...

В период вспышки вирусных заболеваний в Украине могут появится два новых штамма гриппа. Согласно расчетам врачей, пик роста вирусных инфекций придется на конец ноября - середину декабря. Пострадает около 8 миллионов человек, наибольшая угроза - для воспитанников детских садов и школьников. Специалисты ВОЗ отметили, что в эпидемический сезон на территории Украины могут появится...

Система питания от известного врача-хирурга, который прожил 103 года. Доктор Углов прожил на редкость долгую жизнь и до последних лет отличался завидным здоровьем. Лишний вес он считал одной из главных угроз для здоровья, приводящей ко многим осложнениям и болезням. Избавиться от лишнего веса особенно важно в зрелом возрасте, когда обмен веществ замедляется, а физическая...

Подавляющее большинство проектов на базе ГАЗ-21, которые можно найти в интернете, представляют собой всяческие переделки ретро-автомобиля на современный манер. Да, я знаю, что есть огромное количество ГАЗ-21, отлично отреставрированных и доработанных так, чтобы выглядеть максимально стандартно и стильно, однако факт остается фактом. Кроме того, практически все подобные проекты...

Теплая вода с лимоном - прекрасный утренний напиток, помогающий пищеварительной системе с легкостью выводить из организма токсины и вредные вещества. Также этот напиток предотвращает вероятность появления запора и диареи, улучшая перистальтику кишечника. Пейте лимонную воду первым делом утром, за 15-30 минут до завтрака. Это поможет вам в полной мере получить выгоды от...

Миллионы людей во всем мире страдают от боли в спине, которая является хроническим заболеванием, серьезно нарушающим нашу жизнь. Эту боль обычно лечат с помощью различных болеутоляющих, но большинство из них приводят к серьезным побочным эффектам и ставят под угрозу наше здоровье, даже если они облегчают многие из симптомов. Боль в спине может быть вызвана многочисленными...

Предлагаем упражнения, которые помогут вам: • укрепить спину; • скрыть выпирающие лопатки; • убрать сутулость. Такие упражнения преследуют следующие цели: вытягивание спинного хребта; усиление задних мышц плеч; укрепление стабилизирующих мышц между лопатками; снятие напряжения; устранение торчащих лопаток. Упражнение 1 Исходное положение: лечь на...

Если Вы не представляете свою жизнь без мяса, такой вариант Вам точно подойдет. Разделите 700 г куриной грудки на 6 приемов пищи, через каждые 3 часа. Пейте много воды и больше ничего не ешьте. Употребление большого количества белка, способствует ускорению обмена веществ, а организмом вырабатываются ферменты, которые расщепляют жир. Сочетайте такую разгрузочную диету с...

Согласно официальным статистическим исследованиям последних лет, среди имен для новорожденных девочек в последнее время разразилась серьезная конкуренция между именами София и Анастасия. И это при том, что София стало популярным за 10 лет - в 2006 году оно было лишь пятым по популярности, а 25 лет назад его вообще практически никто не использовал, когда собирался назвать...

Голодание - не самый лучший способ борьбы с лишними килограммами. Есть много способов, способных помочь организму ускорить жиросжигание. Исследования проведенные Тегеранском университете медицинских наук, перевернули все представления о похудении. Были собраны 2 фокус-группы, каждая из 44 женщин с избыточным весом. В течении 3 месяцев обе группы питались по одной схеме (до 1...