Б/Ж/У - 6.01/1.77/18.09 Ингредиенты: Мука овсяная - 130 г Морковь - 1 шт Яблоки - 2 шт Оливковое масло - 1/2 ч. л Сок лимона - 1/2 шт Корица - по вкусу Подсластитель - по вкусуДля крема: Творог обезжиренный - 150 г Натуральный йогурт - 4 ч. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешать овсянку, специи, подсластитель, каплю оливкового масла, добавьте натертые на мелкой...

Возможно ли всего за 5-10 минут в день постепенно сформировать красивые ягодицы? Наш ответ - да! Это простое упражнение, похожее на детскую игру поможет накачать попу не хуже, чем у бикини модели! Эта зарядка почти не имеет никаких противопоказаний, кроме периода менструации у женщин. Следует отложить занятия, если во время занятий появится боль в пояснице или внизу живота (не...

Судить по обложке - худшее, что можно сделать при знакомстве с работой, человеком, вещью или, например, домом. Так, никто из людей и не догадывался, какой огромный секрет хранит в себе этот чопорный английский коттедж в графстве Мидлсекс. Только, пожалуй, мистер Шерлок Холмс мог бы провести цепочку из соответствующих умозаключений, да и то лишь благодаря скромным лиловым...

1 день 1 - 1,5 кг яблок 2 день 1 - 1,5 л кефира 0,1 - 1% 3 день 80-100 гр горького шоколада 55-75 % без добавок (орехи, изюм, и пр.) + 3 чашки кофе ( без сахара и молока) 4 день 1 - 1,5 л кефира 0.1 -1 % или 1 л молока 0,5 - 1% 5 день 500 гр йогурта 0,1% или 1,5 кг огурцов+80гр творога 1% 6, 7 день овощи и фрукты в неограниченных количествах - молочные продукты можно заменить...

Тыква относится к продуктам, которые способствуют расщеплению жира и очищению организма. Давайте выясним, чем полезна тыква для похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого снижения веса. Тыква - настоящая находка для желающих снизить вес. Она малокалорийна, богата содержанием клетчатки, отлично очищает...

Мелитопольская ЦРБ На сегодняшнем заседании коллегии райгосадминистрации обсуждался вопрос сокращения количества коек в Мелитопольской районной больнице - оглашались результаты экспертной оценки того, сколько коек и в каких отделениях можно оптимизировать. Несмотря на обращения пациентов райбольницы - противников сокращения коек, экспертная оценка койкомест Мелитопольской...

Принято считать, что тщательная сервировка стола - удел "птиц очень высокого полета". Действительно, исторические реалии прошлого века много скорректировали в быту людей и полный набор посуды, который бы включал ножи для масла, отдельные бокалы для разных напитков и несколько типов вилок, был доступен очень немногим домохозяйкам. К счастью, в наше время все...

С некоторыми подростками бывает довольно сложно управиться. Они темпераментны и очень бурно реагируют на каждое слово. Такое случается даже с самыми "покладистыми" подростками. Кажется, они "запрограммированы" так, чтобы постоянно перечить мамам и папам. Родителям приходится решать, как совладать с неугомонным ребенком: разговаривать мягко и долго или...

Во второй половине жизни метаболизм действительно замедляется, но темпы этого замедления совсем небольшие. Некоторые исследователи даже говорят - минимальные! Если вы не страдаете серьезным расстройством обмена веществ, то не он виноват в том, что вы поправились. У метаболизма есть разные фазы Метаболизм в состоянии покоя - это то, сколько энергии наш организм расходует, когда...

Впереди осень, но не стоит расстраиваться. Следование простым правилам позволит укрепить организм и уберечь себя от болезней. Хроника. инфо предлагает несколько советов, которые помогут встретить и провести "закат года" бодро и весело - без хандры и простуды. Больше свежего воздуха В помещении иммунной системе тяжелее бороться с вирусами, чем на улице. На свежем...

Говорят, наши страхи характеризуют нашу личность. И в этом что-то есть. По крайней мере, как показывает следующий тест, выбирая самый страшный для нас путь, мы приоткрываем тайну нашего внутреннего «я». На картинке ниже изображены восемь разных входов. Вам нужно выбрать тот из них, который пугает вас больше всего, при виде которого у вас возникает мысль:...

Кэмерон Трэммелл (Cameron Trammell) и его девушка находились на балконе, собирались на прогулку и готовились провести воскресный день вне дома. Они уже планировали уходить, как вдруг посмотрели вниз и заметили маленькую собачку, лежащую на земле. Вначале пара подумала, что ее хозяин где-то поблизости. Подождав немного, они поняли, что у милого пса серьезные проблемы. Трэммелл...

Если на улице вы вдруг увидели кинозвезду , нельзя с уверенностью сказать, действительно ли это известный актер. Все потому, что у большинства актеров есть двойники, которые тоже попадают в кадр, хотя часто мы об этом даже не догадываемся. Как правило, дублеры требуются основному актерскому составу при выполнении сложных трюков. В этой подборке вы увидите людей, которые делают...

Потеря волос снижает привлекательность мужчины, говорят исследователи из Университета Джонса Хопкинса. Они провели научную работу с участием 122 добровольцев. Испытуемым показывали фотографии с изображением других людей. Требовалось оценить фото по 10-балльной шкале. О собранной информации рассказывает издание The Daily Mail. Как оказалось, залысины воспринимаются большинством...

Специалисты из Калифорнийского университета считают: Владимир Ильич Ленин был мутантом. У него, по мнению ученых, имелось редкое генетическое заболевание. Именно из-за него он и умер раньше срока. Ленин умер в 53 года, 10 месяцев перед этим он находился в парализованном состоянии. Ученые Лев Лурье, Филипп Маковиак и Гарри Финтерс сделали предположение, согласно которому...

Диеты с низким содержанием углеводов и жиров помогают лишь на время снизить свой вес. Это может говорить лишь об одном: жесткие ограничения в питании являются лишь временной мерой в процессе похудения. Сейчас большой популярностью пользуются так называемые белковые диеты, когда потребление жиров и углеводов резко ограничивается. В результате организм перестраивается и начинает...

В рамках эксперимента ученые из Дрессельского университета (штат Филадельфия) доказали: онкологическим больным, регулярно слушающим музыку, требуется несколько меньше анальгетиков и времени на реабилитацию. В дополнение к этому у больных людей от музыки улучшается настроение и появляется исчезнувшая бодрость. Особенно выраженным положительным эффектом обладают следующие стили:...

Археология - увлекательнейшая наука, ведь прошлое очень часто преподносит нам щедрые дары. В 2014 году группа археологов под руководством профессора Kutalm?s G?rkay из университета Анкары обнаружила три греческие мозаики в турецком городе Зевгма, располагающемся недалеко от границы с Сирией. Мозаики датируются 2 в. до н. э. и представляют огромный интерес для исследователей....