Эксперт рассказала, что может спровоцировать неудачи при похудении Диета, правильное питание и отказ от ряда вредных, но ставших привычными, продуктов не дается легко тем, кто принял волевое решение похудеть. Постепенный переход к здоровому образу жизни и граммотному сблансированному меню может пройти далеко не безоблачно и даже закончится срывом. Впрочем, стоит учесть главные...

Учение аюрведы гласит, что на человеческое тело влияют три основных стихии: Вата, отвечающая за правильное дыхание, Кафа, в чьей сфере ответственности сила и стойкость тела в целом, а также Питта, контролирующая метаболизм. Утро Чистка языка - 30 секунд После чистки зубов воспользуйтесь специальным инструментом (или просто боковой стороной ложки) для снятия налета с языка....

Медики рассказали, какой диеты стоит придерживаться страдающим от повышенного артериального давления, чтобы не усугубить состояние, которое приведет к серьезным осложнениям. Известно, что гипертонией страдают полее половины населения земного шара в возрасте после 50 лет. А это значит, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов значительно...

Детокс, в основу которого положен специальный винегрет, поможет "приобрести" похудение за неделю и будет эффективнее многих диет . Интересная диета "детокс-винегрет" подарит похудение, поспособствует избавлению от тяжести в желудке, снижению утомляемости и возврату обмена веществ в норму после затяжных праздников. Как известно, классический винегрет не...

Некоторые в погоне за стройностью и привлекательность совершенно забывают про здоровье, а ведь именно здоровье является основой любой красоты. Так что, прежде чем сесть на очередную диету - подумайте, а не навредит ли мне это? Худейте осторожно. Наверняка вы слышали о новомодной краш-диете, которая сейчас очень популярна у людей, следящих за своим здоровьем. Диета...

Эксперт дала советы тем, кто хочет самостоятельно начать процесс похудения Праздники прошли, и пора уже перестать откладывать работу над собой и своим телом, а начать осуществлять задуманное и разработать план действий. Так как же перебороть себя и взять в руки? Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее поделилась правилами употребления алкоголя на праздники, на странице в...

Быстро похудеть - задача не простая, но вполне реальная. Самое главное: выбрать правильный метод борьбы с лишним весом, ведь слишком жесткие диеты могут серьезно навредить организму. Диетологи рекомендуют худеть с пользой для здоровья - выбирая для своего рациона полезные и низкокалорийные продукты. Это фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, злаки, бобовые и другие...

Американские диетологи предложили эффективную диету для похудения, после которой потерянные килограммы не вернутся даже спустя полгода. При этом, не запрещается есть сладкое и мучное, и не обязательно изматывать себя упражнениями в спортзале . Не секрет, что лучше всего организм худеет без стресса, в спокойном состоянии. Новый американский метод похудения получил название...

Такой тип питания позволяет быстрее всего избавиться от лишнего веса, но грозит серьезной расплатой. В результате исследований самой опасной была признана кетогенная диета , суть которой заключается в увеличении количества жиров в пище при практически отказе от употребления углеводов. Данный стиль питания является одним из самых эффективных для снижения веса. Но по мнению...

Ученые совместно с врачами сравнили существующие диеты и выбрали самую опасную для здоровья человека, пишет MedicalXpress. На первом месте оказалась кетодиета, которая была признана самой опасной, так как из-за нее у людей развиваются различные болезни, в том числе рак и диабет. В рамках этой диеты, люди резко меняют свой рацион, сокращая углеводы и увеличивая жиры. Врачи...

Чтобы помочь организму восстановиться после простуды, питайтесь полноценно, советует эксперт. Бороться с простудой и гриппом нужно не только лекарствами. Что в таком случае есть, чтобы вирусы держались от нас подальше, рассказала на своей странице в Facebook диетолог Светлана Фус. 1. Во-первых, использовать природные источники витаминов С, А, Е, D3 и бета-каротина. Богатые...

Американская программистка Джанель Шейн научила искусственный интеллект придумывать рецепты для коктейлей. Результаты эксперимента Шейн опубликовала в своем блоге об ИИ. Рецепты коктейлей сгенерировала нейросеть GPT-2, проанализировавшая 40 гигабайт текста из интернета. Результат получился впечатляющим, но, как нам кажется, нейросеть слишком любит лед. DINOSAUSTE - TUBE IN...

Набор лишнего веса и невозможность похудеть напрямую связаны с выработкой гармонов в женском организме. Правильный рацион, ускоряющий пищеварение, поможет справиться с этой проблемой или, по крайней мере, запустить ее решение. Питание во время похудения во многом зависит от фигуры женщины, которую ей подарила природа. Рассмотрим диету для женщин с самым популярным типом фигуры...

Чрезмерное употребление алкоголя может повлечь обострение хронических заболеваний. Об этом предупредил член комитета Госдумы по охране здоровья , психиатр-нарколог Борис Менделевич. Совершенно недопустимо принимать алкоголь натощак и в чрезмерных дозах, подчеркнул специалист. "Ни в коем случае не стоит пить спиртное голодным: вероятность алкогольной интоксикации...

Светлана Фус дала полезные рекомендации офисным работникам Каждый офисный работник сталкивался с проблемой "что поесть?". Самый удобный и быстрый вариант? это перекус в ближайшем Фаст Фуде или кафе. А если нет времени выбежать на обед - перебить аппетит снеками на рабочем месте вместо полноценного обеда. Все это может привести к ухудшению самочувствия, проблемам с...

Огромный фрукт с необычным названием помело или помпельмус появился на полках супермаркетов в наших краях сравнительно недавно. Но при этом уже успел завоевать сердца тех, кто "рискнул" его попробовать. И не зря, ведь этот цитрус не только обладает необычным заманчивым вкусом, а еще и несет массу пользы для здоровья и самочувствия. MedOboz пообщался с диетологом...

Всякий взрослый человек знает: бокал вина или рюмочка коньяка может стать хорошим дополнением к еде, встрече с друзьями, поможет снять стресс перед важным мероприятием и наладить общение на вечеринке. Но знаете вы наверняка и то, что все алкогольные напитки содержат кучу калорий, углеводов и сахара - не говоря уже о том, что регулярное употребление алкоголя точно не назовешь...

Мы уже рассказывали вам, что делать с гречкой, картошкой, овсянкой, капустой, луком, морковью, макаронами, яблоками, бананами, рисом и даже мандариновой кожурой, теперь же настало время риса. Записывайте, чтобы не забыть. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. Яичный ролл Ингредиенты: Яйца - 4 шт; Соль - по вкусу; Перец...